|
Clases para todas las necesidades Cada persona cuenta con necesidades muy particulars en lo referente a su salud, cuidado personal y forma física. En el Club Antares contamos con el catálogo más extenso de clases y sesiones, ofreciendo una solución al gusto de cada uno de nuestros usuarios, y con la garantía de calidad que ofrece nuestra plantilla de instructores titulados. A continuación mostramos una relación de las clases ofrecidas en estos momentos, con enlaces directos a los horarios de las mismas. |
- CICLO INDOOR
-
CICLO INDOOR:
Anímate a pedalear con nosotros al ritmo de la música. Pon a prueba tu resistencia en una sesión intensa y divertida de 45 minutos, en compañÍa de tu pelotón favorito en el Club Antares. Te vas a enganchar.
Horarios:
LUNES: De 14:30 a 15:15, de 20:00 a 20:45 y de 21:00 a 21:45 horas
MARTES: De 7:30 a 8:15, de 18:00 a 18:45, de 20:30 a 21:15 horas
MIÉRCOLES: De 10:30 a 11:15, de 14:30 a 15:15 y de 20:00 a 20:45 horas
JUEVES: De 7:30 a 8:15, de 18:00 a 18:45 y de 20:30 a 21:15 horas
VIERNES: De 14:30 a 15:15 horas
- BODYPUMP
-
BODYPUMP:
Fortalece tu espalda, pecho, brazos... siempre al ritmo de la música.
Horarios:
Lunes: De 7:45 a 8:45 y de 10:30 a 12:00 horas
Martes: De 14:30 a 15:30 y de 20:00 a 21:00 horas
Miércoles: De 7:45 a 8:45 horas
Jueves: De 14:30 a 15:30 y de 20:00 a 21:00 horas
Viernes: De 7:45 a 8:45 horas
- STUDIO PILATES
-
STUDIO PILATES
El Studio Pilates Antares es para personas que buscan calidad de vida y cuyo objetivo principal es sentirse bien.
¿CÓMO FUNCIONAMOS?
q Duración de la clase: 55 minutos.
q Todas las clases se realizan sobre aparatos: Reformer, Cadillac, Ball, etc..asistidas siempre por el Instructor.
q Todos nuestros instructores están altamente cualificados ( Certificación Internacional).
q Sala exclusiva y perfectamente acondicionada.
TIPOS DE CLASE
Clases Privadas: Un Instructor y un alumno.
Bono de 5 sesiones: 225€
Bono de 10 sesiones: 315€
Bono de 20 sesiones: 600€
Clases Semiprivadas: Un Instructor y dos alumnos.
Bono de 5: 225€ (112,50€ por persona)
Bono de 10: 450€ (225€ por persona)
La política de cancelación es con 24 horas de antelación a la cita concertada. En caso contrario se descontarán las clases como si se hubiese tomado.
*Estas tarifas son para los socios del Club Antares. Si usted es no socio y está interesado, pida información en el teléfono
Horario continuo: Lunes a Viernes - G.A.P.
-
G.A.P.:
Sesiones de tonificación de Glúteos, Abdominales, y Piernas. Se trabaja sin coreografías, centrándose en tres zonas que preocupan a muchas de las personas que van al gimnasio.
HORARIOS:
Martes: De 11:15 a 11:45 y de 18:45 a 19:30 horas
Jueves: De 11:15 a 11:45 y de 18:45 a 19:30 horas
Viernes: De 11:15 a 11:45 horas
- STEP
-
STEP:
Sube, baja, pisa, rodea... Una gran variedad de movimientos que podrás realizar en la plataforma. Diviértete y entrena al ritmo de la música con uno de los mejores trabajos cardiovasculares del momento. Anímate y pasa a la acción, te estamos esperando.
HORARIOS:Lunes: De 19:00 a 20:00 horas
Miércoles: De 18:00 a 19:00 horas
Jueves: De 10:30 a 11:15 horas - NOVEDAD: NATACIÓN ADULTOS
-
NATACIÓN ADULTOS:
Todos conocemos los beneficios que nos brinda un deporte tan bonito y completo como es la natación, ya que mejora nuestra calidad de vida en muchísimos aspectos. Si quieres aprender a nadar o sientes la necesidad de mejorar lo aprendido, no lo dudes. Es el momento de adentrarte con nosotros en el mundo acuático y disfrutar de la oportunidad que ofrece Antares, que inaugura nuevo curso de natación para adultos para el curso 2009-2010.NIVEL 1
- Conocimiento y aprendizaje de la técnica de los estilos crol, espalda y brazas
- Sesiones de entrenamiento: fuerza, respiración, coordinación, velocidad, resistencia etc.
- Saltos
- Perfeccionamiento técnico del crol, espalda, brazas y mariposa
- Sesiones de entrenamiento avanzado
- Lunes y miércoles
- Martes y jueves
- De 20:00h a 21:00h
- De 21:00h a 22:00h
Monitores acuáticos:
DAVID VERA PINELO (E-mail:dvp72@msn.com) - Conocimiento y aprendizaje de la técnica de los estilos crol, espalda y brazas
- PILATES
-
PILATES:Clase con una serie de ejercicios muy precisos y controlados, basados en un método que requiere control mental y físico para desarrollar buena postura, estabilidad y fuerza. También mejora la flexibilidad.
El método es recomendado por fisioterapeutas, osteópatas y quiroprácticos. Muy interesante para rehabilitación
HORARIOS:
Lunes: De 14:30 a 15:30, de 17:00 a 18:00, de 20:00 a 21:00 y de 21:00 a 22:00 horas
Martes: De 7:30 a 8:30, de 9:00 a 10:00, de 12:00 a 13:00 y de 20:00 a 21:00 horas
Miércoles: De 14:30 a 15:30, de 17:00 a 18:00, de 20:00 a 21:00 y de 21:00 a 22:00 horas
Jueves: De 7:30 a 8:30, de 9:00 a 10:00, de 12:00 a 13:00 y de 20:00 a 21:00 horas
- YOGA
-
YOGA:
Conjunto de disciplinas mentales y físicas para la autorrealización y toma de conciencia. Puede tomarse con un enfoque más místico-transcendente o como simple actividad relajante que mejore tu elasticidad a la vez que tonifica. Para cualquier edad y condición física.
HORARIOS:
Lunes: De 12:00 a 13:00 y de 20:30 a 22:00 horas
Martes: De 20:30 a 21:30 horas
Miércoles: De 12:00 a 13:00 y de 21:00 a 22:00 horas
Jueves: De 20:30 a 21:30 horas
- ENTRENAMIENTOS PERSONALES
-
ENTRENAMIENTOS PERSONALES:
Actividad cada vez más popular en la que dispones de tu propio entrenador, que te prepara un programa a medida para lograr el objetivo que te propongas.
Lo mejor para los que quieren aprovechar su tiempo al máximo, centrándose en lo que más les preocupa.
Consulte tarifas - NATACIÓN INFANTIL
-
NATACIÓN INFANTIL:
Abierto el plazo de inscripción para la Escuela de Natación Infantil:
Clases para náufragos (noveles) y semináufragos (iniciados).
INICIACIÓN A: 30 minutos. 2 días/semana.
Trimestre: Socios --- 240€ No socios --- 300€INICIACIÓN B: 60 minutos. 1 día/semana.
Trimestre: Socios --- 240€ No socios --- 300€INICIACIÓN C: 30 minutos. 1 día/semana.
Trimestre: Socios --- 120€ No socios --- 180€MATRONATACIÓN: 30 minutos. 1 día/semana.
Trimestre: Socios --- 120€ No socios --- 180€Las clases se abonarán antes de comenzar. La baja del alumno no conlleva el reembolso del pago.
- ESCUELA INFANTIL DE PADEL
-
Escuela infantil de padel
Al igual que en años anteriores, vuestros hijos podrán recibir clases en la Escuela de Padel desde octubre de 2009 a junio de 2010. Los grupos estarán formados por niños de edades y nieveles similares.
Tarifas: Trimestral Anual
1 día/semana 93€ 250€
2 días/semana 135€ 370€
El curso se abonará antes de comenzar las clases y la baja no conllevará el reembolso del pago.
Horarios: De lunes a viernes a partir de las 17 horas. Uno o dos días a la semana. Las clases serán de una hora de duración.