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I SEMANA DEL DEPORTE Y LA TAPA DE ANTARES




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El Club Antares organiza su I Semana del Deporte y la Tapa con el objetivo de mostrar el nuevo proyecto en el que se está trabajando y que ya en muchos de sus aspectos es una realidad. Nuestro objetivo es ofrecer la mejor oferta deportiva, recreativa y de ocio, así como un completo programa de actividades de ámbito empresarial, social y cultural, manteniendo la condición de exclusividad, privacidad y distinción que siempre han caracterizado al Club.

Este evento multidisciplinar, que vamos a celebrar entre los próximos días 24 y 29 de marzo, contará con un gran número de actividades deportivas, competiciones y varias “master class” como pincelada del programa deportivo desarrollado en el Club, completado con unas Jornadas Técnicas con ponentes de gran prestigio en diferentes ámbitos de la actividad física y el deporte como la Medicina y la Traumatología, la Nutrición, la Psicología Deportiva, el Alto Rendimiento y la Gestión Deportiva. Todo ello aderezado con un programa especial gastronómico con una presentación de tapas especiales cada día. Esta semana supone el pistoletazo de salida a esta nueva e ilusionante etapa que comenzamos tres meses atrás con el compromiso de trabajar en la mejora continua de los productos y servicios que ofrecemos de manera que nos permita crecer día a día y consagrarnos como uno de los mejores Clubs de España, siendo un referente de valor a nivel nacional e internacional.

Por todo ello, y en nuestro afán de que nuestros actuales y futuros socios, puedan conocer y compartir esta nueva experiencia con sus familiares ,amigos o compañeros, celebramos la I Semana del Deporte y la Tapa con un amplísimo programa de actividades que podrán disfrutar de manera gratuita, previa inscripción a través de esta web.

DESCRIPCIÓN DE ACTIVIDADES

TRIATLON

Todos los días de lunes a viernes en franja horaria determinada de mañana y tarde el competidor realizara su prueba mientras nuestro técnico controla y registra el tiempo.

10 largos de piscina + 8km bicicleta estática + 2 km en cinta de correr.

Categoría absoluta masculina, categoría absoluta femenina y categoría masculina +40.

Los cuatro mejores tiempos de cada categoría competirán en la final el sábado 29 de 10:00 a 14:00h.

Descargar Reglamento Antares

TORNEO DE PADEL

Torneo de pádel por parejas compuestas por un socio y un no socio. Se diferenciarán 2 categorías y en cada categoría se jugará una primera fase de liguilla (de lunes a viernes) todos contra todos para pasar a la fase final de semifinales y final (el sábado por la mañana).

SQUASH

Las tardes del martes, miércoles y jueves se realizará un clinic especial de Squash y softraquet, donde se trabajarán los movimientos en pista, la técnica básica, el análisis de golpes, los movimientos correctos en pista, juegos condicionados, concurso de habilidades… Se finalizará el sábado con una competición por grupos de nivel, todos contra todos, y un partido exhibición por parte de los técnicos.

CROSSFITNESS

Dos clases durante la semana en diferentes franjas horarias que consiste en un  programa físico completo de alta intensidad basado en movimientos funcionales y en la capacidad de nuestro cuerpo para realizar tareas diarias dentro y fuera del gimnasio. Estos movimientos incluyen: empujar, arrastrar, cargar, saltar levantar, etc. Cada WOD (entrenamiento del día) es diferente e implica a los 10 componentes de “fitness” de tu cuerpo: Resistencia Cardio-respiratoria, Resistencia Muscular, Fuerza, Flexibilidad, Potencia, Velocidad, Coordinación, Agilidad, Equilibrio, Precisión.

A partir del martes por la tarde, después de la primera clase especial, se podrá participar en las franjas horarias delimitadas en el programa en la competición de Cross Fitness. Consistirá en la realización de un WOD (entrenamiento del día) sencillo y sin aparatos ni material adicional en el menor tiempo posible. Se harán 3 categorías Masculina absoluta, Femenina absoluta y Masculina +50. Los cuatro mejores tiempos de cada categoría competirán en la final el sábado 29 de 10:00 a 14:00h. Los Premios serán para el campeón/a y el subcampeón/a de cada categoría.

CICLO

Lunes, martes y jueves clases especiales en diferentes franjas horarias (mañana, medio día y tarde) con temática especial y en la sala 3.

Viernes tarde CICLOMATÓN de 2 h en el patio.

AQUAGYM

2 clases durante la semana ocupando distintas franjas horarias. La primera de ellas será un entrenamiento de tonificación en agua y la segunda clase tendrá un componente musical y consistirá en una especie de aeróbic acuático que se practica a través de ritmos latinos samba, reggaetón, rumba flamenca y techno / dance…. Etc.

FUNK-STREET

Clase donde te moverás con los diferentes ritmos urbanos como (latinos, rock, funk, dance…)

PILATES

Clase especial en la mañana del martes donde se trabajará mediante un sistema de ejercicios de estiramiento y fortalecimiento muscular dirigidos a ejercitar cuerpo y mente. Respira, controla, concéntrate, busca tu centro y te transportarás a una nueva dimensión.

YOGA

Clase especial el jueves por la tarde donde se practicará este antiguo arte y filosofía de la India, y trata de unir cuerpo, mente y espíritu para la autorrealización y toma de conciencia. Actividad relajante que mejore tu elasticidad a la vez que tonifica. Para cualquier edad y condición física.

MASTER CLASS DANCE

Dos horas de la tarde del viernes en una zona especial habilitada al lado de las pistas de squash para que tengan cabida hasta 50 alumnos. Contaremos con el artista invitado Ángel Martín de FAMA y la clase especial contará con un repaso de los estilos más atractivos del momento.

SPA EXPERIENCE

Circuito Antares Spa EXPERIENCE ANEXO II. Una experiencia para tus sentidos. Recorrido libre por distintas salas de aguas a diferente temperatura. Música ambiente y tés, infusiones y zumos de frutas al término. 

DESCARGAR PROGRAMA DE ACTIVIDADES DEPORTIVAS Y MASTERCLASS

Con el objetivo de mejorar la experiencia de nuestros usuarios de la I SEMANA DEL DEPORTE Y LA TAPA DE ANTARES 2014 ponemos a su disposición durante la semana del 24 al 29 de Marzo un servicio especial de tapas típicas de Andalucía.

El programa de tapas distribuye las tapas típicas de nuestra tierra por ciudades y días;

  • LUNES: Sevilla: Espinacas con garbanzos.Cádiz: Urta a la roteña.
  • MARTES: Jaén: Tostada con aceite de oliva y morcilla. Córdoba: Salmorejo cordobés.
  • MIÉRCOLES: Málaga: Atún con tomate. Huelva: aliño de huevas.
  • JUEVES: Almería: Potaje de habichuelas con acelgas. Granada: patatas aliñadas.
  • VIERNES: La Tapa andaluza, carta de tapas de toda la semana
  • SABADO: Invitación degustación de “arroz andaluz”

 

¡LA MEJOR CERVEZA A 0.5€!

¿TE LO VAS A PERDER?

Jornada gastronómica patrocinado por:

PROGRAMA DE PONENCIAS

DESCARGAR RELACIÓN DE PONENTES

Lunes 24

  • 18:00h Toñi Martos Moreno

“La gestión de uno mismo, en el deporte de alto rendimiento”.

  • 19:30h Pablo Blanco y Miguel Morilla Cabezas

“La planificación psicológica dentro del diseño del proyecto del entrenador de fútbol y la formación de nuevos talentos”

Martes 25

  • 19:00h Emilio López-Vidriero

“Nuevos avances en Traumatología Deportiva”

  • 19:00h 19:30h Francisco Berral de la Rosa y Francisco Martín Bermudo

“La nutrición en el deporte de alto nivel y la importancia del estado de hidratación del deportista”. 

Miércoles 26

  • 19:00h José Carlos Jaenes y María Pujol

“Deporte y alto rendimiento. Cómo afrontar la presión y exigencia de la alta competición”

Jueves 27

  • 18:00h Joaquín López 

“Benchmarking a Oriente: Gestión del caos para directivos”

  • 19:30h Ignacio Revuelta

“El empresario del deporte en el escenario actual: retos y oportunidades”

 


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